我们寺院里有一位老修行人，大约闭关十二年了，有时候，他晚上一个人去森林中修法。

有一次，他突然听见前面沙沙响，来了一个黑色的、牛肚一样的东西。四周一片漆黑，没有灯和蜡烛，他身边一个人也没有。

最初，他有点害怕。后来，由于这个牛肚一样的东西经常出现在他面前，他有点习惯了，但是，他还是讨厌它，很想用刀子刺它一下。

他跟一位上师说了这件事，上师说：“你在它上面打个记号。可能没什么问题，最好不要去执著。”

后来，老修行人就用墨水在它上面写了一个“嗡”还是“啊”字，第二天早上一看，这个字写在自己的大腿上。

有这样一种说法，坐禅人的境界当中无所不现，就像夏天的草地上无所不长。不管是藏传佛教还是汉传佛教，很多坐禅的人在冥想时，自己的大腿经常会跑到自己面前来表演。

所以，不管是坐禅还是在日常起居时，在修行境界中出现好或不好的现象，一定要顺其自然，不要去刻意地压制。

如果我们对其生起欢喜心，心里就会产生一种欢喜魔；生起恐惧心，就会产生一种恐惧的魔。

源自索达吉堪布《六中阴讲解》